こころと体をリセットするワークショップ。開催しました!

こんにちは。

からだ部マネージャーの福長昌枝です。


穏やかな春の一日・からだ部は、こころと体をリセットするワークショップ開催のお手伝いをいたしました。


私は、プログラム全体を記録するため、写真を撮りました。



からだ部・部長のせいけんによるウォーミングアップからスタート。

美保さんによるヨガ&瞑想ワーク

呼吸を整えからだを整えます。イメージしやすい言葉がけで導いていただきました。


きまま茶ろんの誉子さんによるお茶の時間

ヨガマットと急須の取り合わせが新鮮。ホッとくつろぐ。


ご参加いただいたみなさま 沢山の笑顔をありがとうございました。


また、

みなさんの素敵な笑顔を、

写真に撮りたいと思いました。


                              からだ部 マネージャー 福長昌枝

からだ部

からだ部とは、「からだを感じる」をコンセプトに、部員たちがモノをつくり発信する部活道である。 主な活動は、 1)メディア 2)ワークショップ 3)企画 の三つになります。

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