からだ部勉強vol.1 レポート 2017/11/26



第一回からだ部勉強会を開催しました。




ほぐす



ゆだねる



 リフティング



 

ごろごろ流される




宇宙飛行

四つん這いの相手の背中に身を預けて宇宙飛行士のように360度自由に動きます。





 サンドイッチ

まず、自分一人でからだのどこかを挟む。

続いて、ペアになって相手と一緒にどこかを挟でもらいます。 




 思いやりキックボクシング 

「思いやりキックボクシング」とは愛のある新しい格闘技です。

基本的に、相手に当たりそうなギリギリなところをめがけてパンチとキックを放ちそれをよけるだけです。

ただ、たまに優しくちょっぴり触れていいみたいなワークです。 

とりあえずみんなでやってみる。 



もつれる



すわる



???




たわむれる


 照明を落として赴くがままに自由に過ごします。


誰かと踊りたい人、寝たい人、ぼんやりしたい人などあとは基本おまかせ。



からだ部のワークにご参加いただきありがとうございました。

皆様のおかげで無事終えることが出来ました。

今後も都会の片隅でしっぽりとやって行こうと思います。

 

                        

                 からだ部


日時 2017年11月26日(日)18:00〜21:00

場所 上池袋コミュニティセンター 和室

ファシリテーター 青剣 深堀絵梨

参加者 10名

写真・レポート作成 からだ部

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